اضافه وزن در بخش میانی بدن میتواند نگران کننده باشد، نه  تنها بخاطر اینکه آب کردن آن مشکل است بلکه بر روی سلامتی شما نیز تاثیر دارد. شکم بزرگ ریسک بیماری قلبی و دیابت را افزایش میدهد  دکتر مایکل اولسون متخصص قدرت بدنی و بیماری معتقد است که زندگی پر از فراز و نشیب های […]