بعضی ها  پروتئین راعامل حیاتی برای هیچ موردی  نمیدانند. این ماده مغذی بخش اعظم سلول های ما را می سازد و آمینو اسیدهای عمده ای را فراهم میکند که بدن را پرتوان و پویا نگه میدارند. مشکل اینجاست که برخی از ما آن مقدار از این ماده غذایی را که باید، دریافت نمیکنیم. لسلی بونسی، […]