به اطلاع میرساند سفارشاتی که از تاریخ ۲۸ اسفند لغایت ۴ فروردین ثبت گردد از تاریخ ۵ فروردین پردازش و ارسال میگردد .
درود کاربر عزیز به فروشگاه اینترنتی اروندکالا خوش آمدید! لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
logo
  • جستجو
    Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
  • 0 سبد خرید
  • محصولات خوراکی
  • خوراکی و سلامت
  • آرایشی و بهداشتی
  • مراقبت از بدن
  • لوازم آشپزخانه
  • لوازم جانبی
پیگیری سفارش
راهنمای خرید از اروندکالا
محصولات موجود
محصولات تخفیف‌دار
telegram
آخرین اخبار اروندکالا
  • دانه قهوه عربیکا 7 روز قبل
  • 7 خواص شامپوهای بدون سولفات 1 هفته قبل
  • تحقیقات جدید نشان می دهد که شما بیشترین کالری را در این زمان روز می سوزانید
    تحقیقات جدید نشان می دهد که شما بیشترین کالری را در این زمان روز می سوزانید پنج‌شنبه, آوریل 25, 2019
مشاهده همه خبرها
آشپزخانه اروندکالا
  • طرز تهیه موس نوتلا 1 هفته قبل
  • هفت غذای فوق العاده رژیمی که تنها ۵۰۰ کالری دارند
    هفت غذای فوق العاده رژیمی که تنها ۵۰۰ کالری دارند شنبه, ژوئن 2, 2018
  • طرز تهیه سالاد سبزیجات کبابی جمعه, مارس 30, 2018
مشاهده همه خبرها
خانه / اخبار / بهترین غذاها برای رشد ذهنی کودک چه غذاهایی هستند؟
بهترین غذاها برای رشد ذهنی کودک چه غذاهایی هستند؟

بهترین غذاها برای رشد ذهنی کودک چه غذاهایی هستند؟

در ماه های اولیه حیات یک نوزاد، غافل گیر کننده نیست که انچه کودک تغذیه میکند می تواند بر چگونگی رشد ساختار مغزی او تاثیر بگذارد. برای کمک به درک والدین از این که یک کودک چه نیازهای تغذیه ای دارد (APP) آکادمی آمریکایی اطفال یک مجموعه از توصیه ها را برای غداهایی که سلامت مغز و رشد مغزی کودک را در 1000 روز اول زندگی تضمین میکند را ذکر کرده اند.

در راهنمایی های منتشر شده در مجلات مربوط به کودکان  کمیته تغذیه AAP اعلام می دارد که مواد مغذی قطعی شامل پروتئین، روی ، آهن و فولات ، ویتامین ها و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای رشد مغز کودک ضروری هستند. رژیم غذایی فاقد این مواد مغذی میتواند تاثیر بلند مدتی را بر روی مغز کودم داشته باشند.

دکتر سارا شوآرترزبرگ استاد گروه کودکان در دانشگاه مینه سوتا بیمارستان کودکان ماسونی و عضو کمیته تغذیه AAP، اعلام میکند که شیر مادر تا شش ماهگی برای نوزادان توصیهمی شود. پس از آن، او می گوید شیر مادر مقادیر آهن و روی مورد نیاز را برای کودک فراهم می اورد بنابراین اگر مادران بخواهند تغذیه با شیر مادر را ادامه دهند، شیر مادر باید با مواد مغذی تکمیل شود یا به کودکان غذاهایی داده شود که غنی از مواد مغذی باشد. غذاهای مخصوص نوزاد (سریلاک) نیز با این مواد مغذی غنی شده اند و می توانند اولین مواد غذایی مناسب برای نوزادان باشند

بهترین رژیم غذایی برای کودکان پس از شیر مادر شامل غذاهای متنوعی است که در برگیرنده گوشت غنی از پروتئین و میوه ها و گیاهانی است که حاوی مقادیر مختلف ویتامین و مواد معدنی هستند.

شوآرترزبرگ  میگوید نوزادان در چند ماه اول زندگی نسبت به  کمبود مواد مغذی بسیار آسیب پذیر هستند. مغز آن ها با سرعت زیادی در بین سالهای اول و دوم رشد میکند بنابراین ما نیاز داریم که  متخصصان اطفال طیف سالم غذاها را توصیه  کنند نه اینکه فقط به والدین توصیه کنند که غذاهای خاص خود را برای نوزادان خود فراهم کنند. ما می خواهیم بیانیه مثبتی در مورد گوشت و محصولات گوشتی و میوه ها و سبزیجات ارائه  دهیم و همچنین بر روی ایده ی اَبَر غذاهاها تأکید کنیم. هیچ غذایی به تنهایی قادر نیست تنوع مواد مغذی مورد نیاز یک کودک را فراهم کند.

بهترین غذاها برای رشد ذهنی کودک چه غذاهایی هستند؟

مطالعات اثبات میکنند که تغذیه اولیه به منظور ایجاد یک ساختار سلامت برای مغز بسیار مهم است. شوارتزبرگ اظهار می دارد که اگر شما در طول 1000 روز اول زندگیتان فرصت برای برخورداری از نقاط عطف رشد و پیشرفت را کسب نکینید، فرصتی برای برگشتن به آنها وجود ندارد. برای مثال آهن برای تنظیم مدارات حافظه و سرعت پردازش مغز بسیار موثر است که کمبود آن در اینده قابل جبران نیست.

او میگوید در حالی که آسانتر این است که به کودکان غذای مورد علاقه آنها را بدهیم اما مهم است تا مطمئن شویم که آنها طیف سالمی از غذاها را میخورند. همه ما گرایشی برای انتخاب یک یا دو چیزی را که کودکان دوست دارند و بیش از حد ما را منحرف نمیکند را داریم اما اگر به طور واقعی برای رشد درست و سالم مغز کمک نکنند نیاز مبرمی به غذاهای مختلفی را برای رشد نوزاد خواهید داشت.

جمعه, نوامبر 23, 2018
کلید واژه ها
برچسب‌ها:بهترین غذا برای رشد نوزاد, بهترین غذا برای کودکان, بهترین غذاها برای رشد کودکان, بهترین غذاها برای کودکان, سریلاک از چند ماهگی به کودک بدهم؟
نقد و بررسی ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

راههای ارتباط با اروندکالا
شماره تماس : 06153225226
info@Arvandkala.ir
سوالات متداول
ارسال رایگان سفارشات بالای 300 هزار تومان آیا امکان خرید به صورت عمده وجود دارد؟ چگونه میتوانم به اروندکالا اعتماد کنم؟ نحوه حمل و نقل و تحویل کالا به چه صورت است؟ چگونه میتوانم از اروندکالا محصولی را سفارش دهم؟ چگونه مطمئن شوم کالای من اصلی است؟ چگونه مطمئن شوم تاریخ مصرف محصول نگذشته؟ انصراف از خرید و عودت کالا به چه صورت است؟
شبکه های اجتماعی
خدمات مشتریان
  • رهگیری سفارشات
  • راهنمای خرید از وب سایت
  • شرایط و قوانین خرید از فروشگاه
  • تماس با ما
نماد اعتماد الکترونیک
فروشگاه اینترنتی اروندکالا

«تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است »

ستاد سازماندهی پایگاه های اینترنتی
آدرس فروشگاه

خوزستان ، آبادان ، بلوار پرویز دهداری ، ردیف ۲ ، پلاک ۶

ایمیل: info@Arvandkala.ir
تماس : 06153225226

ساعات کاری شنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۵ عصر

پنجشنبه ها : ۹ تا ۱۲ ظهر

تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت و محتوای آن اعم از تصاویر و توضیحات محصولات، ویدئوها، متون و تصاویر آموزشی متعلق به فروشگاه اینترنتی اروندکالا می‌باشد و هرگونه استفاده و بازنشر آن بدون اجازه کتبی از فروشگاه اینترنتی اروندکالا ممنوع بوده و موجب پیگرد قانونی می‌باشد
  • درباره ما
  • تماس با ما

به اطلاع میرساند سفارشاتی که از تاریخ ۲۸ اسفند لغایت ۴ فروردین ثبت گردد از تاریخ ۵ فروردین پردازش و ارسال میگردد . رد کردن

logo-samandehi